Всем, у кого часто портится настроение или кого сильно достают... простой совет.. танцуйте)
Если не умеете или стесняетесь - не беда... просто включите быструю музыку, закройтесь, выключите свет и танцуйте как умеете и пока можете.
Мне гарантированно помогает всегда!)
А еще это для фигуры полезно
П.С. Все пытаюсь родить большой пост в рамках программы по улучшению себя, но никак не подберу нужные слова.... сказать хочется очень много, но кроме прочего хочу что бы меня поняли правильно, а не восприняли как очередную попытку пожалеть себя.