Собственно у меня уже довольно давно стоит вес... не смогла его сдвинуть ни тренировками, ни урезав питание... да и как бы еще меньше есть реально будет не хорошо... продукты вредные не ем, потому что они в большинстве своем дорогие, разве что могла иногда позволить себе слопать чипсов или шоколадку просто потому что просекла что от одной пачки чипсов в 2-3 недели у меня вес не подскочит, но зато когда хожу и думаю о них, то все время хочу есть... короче варианты были разные, но тут уже второй раз натыкаюсь на подобную инфу

Собственно думаю что стоит попробовать... придется таки начать точно высчитывать калории и раз в неделю позволять себе нормально поесть. Может и сработает... устала страшно от отсутствия результатов((( раньше ведь просто тренировок хватало и я ела больше при этом и худела...