Я тут в некотором ступоре... вес стоит и не движется, есть меньше - просто уже нельзя, есть больше - не хочется и не лезет... есть вредное говно - не вариант вообще, потому что все знающие люди говорят о том, что читинг должен быть полезным, а я чет на полезных продуктах даже полторы тыщи кк набрать не могу задень... это тупо весь день жрать надо выходит?
Ну приседаю уже довольно бодро... приседания, выпады, плие - 3 подхода по 16 повторений - норма. что правда гантели в руки только для плие беру, остальное еще тяжеловато, но уже явно делаю лучше, чем весной. Руки стали сильнее ощутимо, уже добавила повторений на каждое упражнение с гантельками, а ведь когда мне их только подарили - еле-еле таскала =)
Но это все не важно, пока я ношу 44 размер((( хотя хрен с ним с размером даже... больше беспокоит жир на боках и животе, который судя по всему уйдет последним... ну и тот факт что джинсы 38 размера на мне болтаются и приходится их стягивать поясом, а 36 - еще не налазят((( и носить то выходит нечего.... открываю шкаф, смотрю в него... и плакать хочется(((
А еще странное дело... я несколько дней забила на все, ела что придется и валялась на диване... собсно когда мы пошли в пт в кино я заточила даблчизбургер из макдакашной, потом еще попкорном полирнула (ох пипец как это было тяжко, ребята! желудок отвык от такой еды). На следующий день купила семечек - потому что мне так захотелось! Ну и собственно лопала их два дня... много купила... вчера к семечкам добавились еще и печеньки под шампанское... и вот после этого всего я утром встала на весы, а там - 58,9! где логика??? макдак - калорийный, попкорн - калорийный, семечки - калорийные, а печеньках вообще сплошная сахарная пудра была, про спиртное просто молчу... понимаю что каким-то образом просто "слила" жидкость... но блин! неужели ее во мне было на полтора кило??? Ну и вообще обидно понимать что красивые цыфры на весах я вижу только после таких вот стрессов для организма((( опять начала есть нормально... ну как нормально... сегодня опять не дотянула даже до 1000кк, хотя жую весь день, если честно... делать то больше нечего(( и даже в магазин специально ходила что бы купить какой-то еды, но не захотелось... и учитывая небольшой прогресс в моих домашних тренировках мне сегодня удалось потренироваться почти час! это довольно здорово... хотя делать дома кардио - уныло и долго не выходит... надо таки опять бегать =_= но все это радости доставляет мало, потому что я понимаю что с завтрашнего дня снова увижу на весах ненавистную шестерку =((( и гадко, и грустно, а деться некуда... надо продолжать... я не вижу другого пути, потому что мне просто уже надоело забивать, набирать 2-3 кило, сбрасывать их и снова зависать на шестидесяти.... надо пробивать эту стену как-то... если читинг не выходит - буду брать измором!
П.С. сегодня оделась так же, как на Акибу 2012... жаль не сфоткалась... мне тогда сказали что мб я выгляжу жирной из-за кофточки... ХА! сейчас в этой же кофточке выгляжу няшей... просто тогда я реально была жирухой... ужас... как я могла так жить?